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发表于 2012-2-3 20:51:29 |显示全部楼层
 节后易上4种火 中医食疗养生方帮你去火。春节过后,异地工作的人们又开端踏上征途,又加上春节期间饮食偏油腻、温补、辛辣,活动量少,体内易积热,容易招致上火。中医专家指出,节后最易上4种火。人们能够通过中医食疗养生方去火。  .
食物养生也治病 9种食物最能除口臭去火.


  第一种:肝火

  上火病症:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。.

  食疗养生方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰厚的糖分和维生素,有保肝和协助消化的作用。菊花与枸.杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺、用眼过度招致的双眼干.涩有较好疗效。多吃新颖的绿叶蔬菜水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其合适头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。.


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