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发表于 2012-2-3 14:09:54 |显示全部楼层
     生活是一门学问,假如你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。  1、喝完咖啡别急着运动-----刚喝完咖啡,人体中枢神经的兴奋性较高,这时去健身,你会在不知觉中运动过量、形成肌肉损伤,因而必需喝完咖啡40分钟后再运动。.
  2、长时间电话有害肘部----别以为只要运动过量才会遭遇“网球肘”。假如你长时间打电话,肘部绷得太紧,肘关节神经一样会受到伤害,这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不.利,电脑操作速度也会被大大影响。因而专家倡议,打电话时尽量戴上.耳机。.
  3、晚上吃洋葱易失眠----《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法,假如晚餐.选择不对,你很可能在漫漫长夜辗转反侧。而洋葱气息辛辣,属胀气食物,假如在晚餐中吃太多洋葱,很容易感到腹部胀气,从而招致睡眠质量降低。 .
  4、吃苹果别过15分钟----苹果中含有丰厚的维生素和酸类物质,新西兰食品专家指出,假如吃苹果速度太慢,会让胃分泌大量胃酸,与果酸共同作用,形成消化不良!因而小编倡议:苹果一定在15分钟内吃完。.
  5、如何让饺子不粘----饺子煮熟以后,先用笊篱把饺子捞出,随即放入温开水中浸涮一下,然后再装盘,饺子就不会相互粘在一起了。. .
  6、煮鸡蛋前泡冷水----煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不决裂,且容易剥掉。 .


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